心境：是一种微弱、平静和持久的情绪状态。生活中我们常说“人逢喜事精神爽”，但有时候一件不如意的事也会让我们很长一段时间忧心忡忡，情绪低落。每当在单位受到表彰的事后，就觉得心情愉快，回到家里同家人会谈笑风生，遇到邻居也会笑脸相迎；而当心情郁闷时，在单位、在家里都会情绪低落，无精打采，甚至会“对花落泪，对月伤情”。有时候自己常常在想有的人一生历尽坎坷，却总是豁达、开朗，以乐观的心境去面对生活；有的人总觉得命运对自己不公平，或觉得别人都对自己不友好，结果总是保持着抑郁愁闷的心态则事事不如意。

　　自己每天总是在一定的环境下生活、工作和交往，积极良好的心境可以提高学习和工作的绩效，保持身心健康，甚至可以激发内在的心理能量，成为行为的巨大动力，提高工作效率并有所创造；消极不良的心境则会使人意志消沉，悲观绝望，无法正常工作和交往，最可怕的是有时任性而为，不计后果，对人对己都造成损失。所以，保持一种积极健康、乐观向上的心境对每个人都有重要意义。

　　最后借用《六祖坛经》中一句“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”。