沉住气做人，沉下心做事。

　　我还在奔跑的路上。

　　从人一出生，本来天真生无邪，因为世俗眼光，因为权利之争，开始改变人的本性。

　　半夜醒来，人的应该如何活着？

　　以人为本，回归自然，立足当下，着眼未来，要想回归自然和有所作为，就一定要沉下心来，因为“沉下心”是成事的前提。耐得住寂寞，学会把自己放低。淡定沉稳，方寸不乱，事分轻重缓急，有条才能不紊，张弛有度，做事之道，认真做好每一件小事，专心致志做事，坦然面对人生的得与失。

　　姜太公70岁还是没有展现自己的机会，一直默默无闻。直到引来文王姬昌，兴邦立国，实现了自己建功立业的愿望。

修身、养性终我一生，无论何时何地，何种境遇下都在身体力行，体悟真道。重要的是人这一生要努力成为最好的自己。

　　沉下心来做事，慢慢地，坚实地成长，成长的过程便是享受成功的过程，这个过程自然是越长越好。

　　沉下心来，脚踏实地，“只问耕耘，不问收获”，用平和的心享受这行走的过程。无论结果如何，我都精彩地来过。急躁之时，烦闷之时，想想沉住气做人，沉下心做事事。一切便都恢复了安宁和平静。