近来我开始夜跑，初衷是为了健身减脂，保持身形。最近曾听一友人说起因其长胖发体，被上司苛责减肥，曰：“连自己的身材都管理不好的人，如何能信任她能管理好工作”。朋友是从事时尚百货行业的高层管理人员，因工作的相关性，公司对其形象要求高可以理解，但除此之外，我仔细想想，也觉得那位上司的话也不无道理。在青春远去的年纪要保持好身材的确是件不易事情，对此我深有体会。那些在健身房挥汗如雨的人，挑战着自己的体力和毅力，还有难能可贵的坚持，这样的人你有理由相信他是一个追求梦想，有目标、能自律、努力向上的人。

    我们的生活和工作里，不应该只有浮躁和功利，忙碌和疲惫。

    运动除了能保持身材，更重要的是能让人维持一种良好、积极阳光、健康的生活状态，而这种好的状态正是我们人生愉悦和成功的基石。

    天道酬勤，无论工作、学习、还是运动健身，都让努力成为一种习惯，而不是一时的热血，这样的坚持和努力必将成就更好的自己。

    以上文字权做反省，与大家共勉。