有一句话说的好：高级的情感，最终形成精神和意识；低级的情感，只能沦为情绪和脾气。人走向成熟的过程，就是学会控制自己情绪的过程。

　　现实生活中，往往会遇到很多令人焦躁不安，烦心失控的状况。诸如狭小的电梯轿厢内好多人高声阔谈，此起彼伏的声浪震得人耳膜和头都生疼；早晚高峰时期，只有两车道的马路，偏偏有人慢悠悠地边看手机边骑线驾驶，后面的车子一直超不过去，就狂摁喇叭，甚至于破口大骂，激发“路怒症”……

　　生活中通常还会存在另外一种情况，爱你的人因为太在意你，所以常常误解你身上的每一个反常的细节。你话语少了他们可能会想是不是你不开心了，晚饭吃得少了，他们会想是不是自己做的饭菜不合你胃口，那些你意识不到的地方，其实无时无刻不在牵动着他们的神经，更不必说，你露在脸上的情绪。

　　虽说情绪是自己的，人生是自己的，要想活得开心，最好随心所欲。但有些时候，规则与现实却要求我们成熟起来，去控制自己的情绪。学会宽容，学会淡定，甩掉负面情绪包袱，积攒正能量，这是一种修养，也是一种善意，它包含着你对人心的洞察，也是你对自己生活的一种把握。况且，情感是种会传递的东西，快乐是一群人的，不快乐也是一群人的。你不能控制自己的情绪，就难以指望世界对你温柔以待。