近半年,感觉自己承受的压力有些大,主要来源于工作。不仅要维系工作与家庭的平衡,还有尽善尽美地完成工作的愿望。当工作进度达不到预计或与家庭产生冲突时,压力就随之而来,经常会有一些害怕发生的事情进入睡梦中,整个人很焦虑。
人事系统开发是本年度人事科最重要的工作之一,也是我认为难度较大的工作。从需求的编写、确认、沟通,到与产品、开发人员的对接都需要我去牵头,对于作为文科生的我,存在一定困难,在加上系统本身的全面性和复杂性,让我感到自身责任重大,若是做得不好,影响面太大。同时,还有时间上的问题,其他工作也需要推进,让我不能有足够的时间去专门做一项工作,倍感压力。
在压力面前,人会有两种应对,一种积极的,也就是化压力为动力,正面解决问题;一种就是消极的,有点破罐子破摔的感觉,做不好我就不做了,放弃吧。在适当的压力面前,我想大部分人都会积极去面对的,但是压力很大,大到有点无法承受的时候,就需要很强的意志力去控制自己,不要走向消极。今年5月前后,我确实产生了一种消极的思想,感觉工作很难推进,常规的科室工作也没有管好。没有了工作的成就感,也没有解决问题的动力。梦中考试、赶火车,压力无处释放。幸好单处回到人教处,对我进行疏导,就像是心理辅导,给了我一个倾诉的渠道,让我重拾信心,继续前行。
就此,我反省自己,自我控制力不够,内心不够强大,在科室内没有做好带头作用。希望经过这半年来的压力,自己的承受能力能够进一步加强,做到自我调节,勇敢向前。