时间飞逝，18年已过去了6个月，在此对工作及生活中的不足及点滴进行反思。

　　一、陌生拜访调研

　　近几个月的调研工作，如杭州市场，**，及墙纸墙板行业的调研由于一些原因需要通过陌生拜访的方式来推进，感觉这个过程遇到不少困难，可能对方只有听你几句话的耐心，怎么让这几句话说出来后，调研工作能继续下去？个人目前采取的作法是多尝试，如果对方不愿意说也不纠结，及时放弃寻找下一个调研对象。希望在以后的调研过程中提升自己与陌生人之间消除隔阂，拉近距离的方法和能力。

　　二、自我管理

　　工作，生活中很多时候需要加强自我管理，而自我管理像一场持久战，回顾这场自我管理上的战斗总能回忆起种种惨不忍睹的败绩。我目前在思考的是：计划，总结，反省这些都是自我管理的技术性手段，还有没有别的方法？接触的人多了我发现自律的人常常也带有谨慎，计划性强，思维缜密等特征。我觉得这几种特质总结起来都带有“限制性的”，“纠正错误的”，和“任性，放飞自我”相对相反的共性。如果我想在自律上有所突破，能不能从自律，严谨，计划性上同时对自己提出更高要求？或者说处处和自己过不去，在自己身上挑毛病找茬，这样搞习惯了，就能实现自律？

　　三．心态

　　如何克服内心的紧张焦虑感？我的反思是：虽然童话的结局常常是王子公主从此幸福的生活，前提是解决了某个重大问题（故事本身）。但问题解决了就一定能幸福？我觉得不一定，哪怕生活中的问题全部解决了，得到的可能也只是乏味和空虚。希望自己在时间和经历的打磨中逐渐获得从容和淡定。