转眼又至年中，半年虽说有180个日夜，但在台历上不过6张纸，翻的时候漫不经心，等缓过神来才猛地发现寒暑已然交替，悔恨还是当初的悔恨，心态却不似过往焦虑。

　　首先，年初制定的读书计划已然泡汤，只留下崭新的书籍在角度落尘发黄，手机的电池却一日不如一日，往日两日一充，如今一日两充仍显得勉强。对手机的依赖就如同对水和空气的需求，能用手机交谈的事情都用手机来解决，最新的新闻动态、热点事件、行业新规也是通过手机来关注，碎片式阅读往往不能全面领会，仿佛离开手机一秒钟就要跟这个世界脱节。其实，手机应该为我的生活提供便利，却不巧我竟成了手机的奴隶，以至于静下心来读一本书、谈一次话、认真学习都做不好。

　　其次，是自我情绪的管理，古人云：“喜怒不择轻重，一事无成；笑骂不审是非，知交断绝。”由此可读，以自我为中心，连连抱怨，不顾他人感受的人，总是会制造新的麻烦，让事情变得更加复杂。我在平时心态稍有平和，但与理想状态仍有差距。遇事需要冷静下来，深呼吸，让自己站在事情之外不同角度来考虑问题。由此在情绪控制上、对负面情绪的化解会有帮助。但相较“不以物喜，不以己悲”的理想状态，我还永远在路上。希望在下半年，我能静下心来好好读书学习，在心态心境上做到安之若素，甘之如饴。有诗云：

　　斗转星移又半年，昔日旧貌展新颜。

　　谨以此自勉。