关于反省本身

以前，我认为，我认为对的之中，有70%是错误的。

现在，我认为，我认为对的之中，有90%是错误的。

所以，人这一生之中的反省，真的是特别重要。停止反省就等于开启了错误的加速趋势，等待只能是失败，领会到了反省，人生的思维方式才可能是正数。

一个不懂反思的人，只会永远盯着别人的错误，不懂感恩，生活在痛苦之中。

关于近半年来的状态

记得去年在网上看到这样一段话：很多人为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己、三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。终日混迹社交网路，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。

一时间百感交集，句句戳心，似乎每一个状态都被有意无意的套上，活在了绝大多数之中。

逼过自己去改变，一开始认为自己已经痛定思痛，信心满满的要彻底转变，道理心里都明白，可一直没能坚持去做，坚持一件事很辛苦，早已喜欢上那种随心所欲的状态。

因为太过于沉溺思而不为，目标放得很大很远，时间一拖目标越来越模糊脚步越来越缓慢，想想要不算了，还是停下来吧，何必要跟自己过不去。

时间久了却发现自己越陷越深，渐渐丧失了改变的动力，留给自己只有了两个选择：继续、改变。

强忍着逼自己只能做选择题，我选改变，怎么改？先减后加，那些自己认为很舒服很惬意的都逐一减掉，腾出来的时间哪怕空着，也不能再回去重复那些当时享受、日后懊恼的事情。

于是开始尝试着从混沌中去逐步细化，脑子里不断过滤一天下来做过的事情，区分必要与不必要，猛然发现原来那些不必要的事情正是让自己很惬意的根源，忍着痛去减，这过程确实煎熬，次数多了慢慢也就习惯，就像肌肉记忆那样成为条件反射，睡前看手机的时间更短，，毫无意义的社交拒绝得更有底气，一段时间下来，有些变态的开始享受起这种减的出来的快感，但却发现自己的时间似乎多了起来，甚至偶感百无聊赖。

于是开始加，用多出来的时间把之前那些飘在云里的目标一个个拿下，只做眼前最近最快能达成的，久而久之，愈发追求先减后加，再面对之前那些不如意的时候化解起来已经得心应手。心里变得更加积极自信，同样一件事情处理起来变得更快更好。

先减后加，虽然一开始会很痛苦，但慢慢变成习惯，变成一种自律，这样的自律正推着自己往前走。