工作往往不能够很平均，很顺心如意的，工作环境也会时常存在两种极端情况：清闲的岗位，做事久了，免不了没了积极向上的动力，进取心渐渐被消磨，取而代之的是一颗安逸慵懒的心，太安逸人也会无聊焦虑，枯燥乏味，怀疑起人生的意义，变得得过且过，变成废人。

忙得马不停蹄的岗位，工作很忙，脑子一直开挂，没得休息迟早当机；再加上环境中存在的斗争、消极情绪，就会使人产生狂躁，焦虑，对工作开始厌恶，排斥，留不住人才。

工作不能时时平衡，但是最起码能调成阶段性平衡，有忙有闲，才更有精力去战斗，我庆幸自己经过摸索学会了寻找平衡点。现在职场上存在焦虑，抑郁症的人越来越多，就是找不到工作生活的平衡点，慢性病发作，一点点走向极端。

所以职场生涯中，工作的选择及调整好自己的心态很重要。人生最大的敌人是自己：人要想超越他人，要想成功，就必须先超越自己，战胜自己的意识、信心和外界一切压力。而当人们面对挫折和困难时，却往往容易被这些意识、信心、压力打败，从而功亏一篑，败给自己。想起福拜楼的话：“人的一生中，最辉煌的一天并非功名成就的那天，而是从悲哀与绝望中迎接人生超越自己的那天。”哪天当你因为工作情绪沉到低谷，要想尽一切办法调节，自救，毕竟身体才是革命本钱。