2018年改革开放四十年，我已年近四十，孔子自诩四十不惑，我却是“行年将不惑，学道尚无闻”，沟通交流所欠最甚，故特对此短板进以反省。

　　细数身边的人生赢家，每一个都是沟通中之高手，反省自我，能够完成一次成功的沟通已是十分不易。在沟通过程中，明明感觉自己表达得很清楚了，可对方的理解却南辕北辙，有时还会因沟通不畅而让彼此受伤，借此机会为我曾经造成的语言伤害向同事们郑重道歉，望请原谅！

　　在沟通我存在的最大毛病就是把我自己的情绪带入交流中，将我认为的直接表达，最终演化成具有攻击性的语言，以至于让对方觉得没有得到尊重，需求没有被重视，感觉我只是在一味的反对，接收到带有情绪的信息，结果必然是沟通失败。

　　针对自己存在的问题，进行了一番总结汲取经验，希望在以后的工作和生活中有所改进。在的每次沟通前，明确本次交流的最终目的，提醒自己的态度，沟通开始立即简单清晰的表达自己的意思，多倾听适当提问，让对方感到被尊重；在对方理解出现偏差时，注意自己的表达方法，一定要控制情绪，让对方感到我的诚意，营造一个快乐有效的沟通氛围，最终达到完美的结果。

　　除了沟通方面外，我还存在很多的不足，对于不再年轻的我，需要把反省、总结融入生活的点点滴滴，真正达到遇事能不疑不惑，事事皆可坦然处之。

　　以上是我的反省，请领导和同事批评指正。