忙碌充实的工作生活似乎会让时间行走得更快些，眨眼功夫自己的第三个本命年也算过去了，2019悄然伊始。这一年是饱满的，快节奏的工作生活，反倒让偶尔在家的双休日觉得不适应了。反思2018这一年，给自己感触最深的有两个词：体力、自律。

体力。35岁之后真的会体力不支。刚入职场的时候张牙舞爪，七八年一过，把自己的体力给折腾透了。堆积的压力已经处在爆棚的边缘，每天蜂拥而来的日常事务就已经耗完所有时间和精力，更不用说去做点什么有创造力的东西。家里再有点老人小孩的额外事情便需要超负荷运作。这时候如果稍微加点担子，也许就垮了。但看看各业界的精英大佬们，也许智力背景参差不一，但共同点是一致的：精力旺盛。精力就是体力在工作环境中的映射。体力这玩意儿，你20岁元气满满的时候是不会察觉到的。就像健康的人永远无法想象在病痛中的人做一件简单的事情是多么不易。只有当你也到了岁数，才会突然发现自己再也无法支撑长时间的工作了——不是那种矫情的“疲惫的身心”，而是真正的力不从心。喝醉个酒要缓几天，刚想着要做的事，下一秒怎么也想不起是什么。很多人现在都非常容易疲惫。经常一天下来就疲惫的很，但其实仔细看看，自己又好像没干什么。这其实就是用进废退。在网络上曾看到过王健林的日程表：早上4点钟起床，晚上7点回到北京办公室，一日行程包括雅加达海口北京三地，一日三餐用餐时间不超过1小时。而且，王健林不是偶尔这样拼一天，而是几乎每天都是这样的高强度工作，持续了30年！所以，不管是什么工作，到最后拼的都是体力，我越来越相信这句话，即便是大佬也不能例外。你以为那些拼脑力的工作，其实也都在拼体力。事业上最痛苦的，不是能力匹配不上欲望，而是你有梦想，也有能力，但是你不想拼、不敢拼、不能持续拼。职场是场马拉松，当前职场位置的高低只代表你当下的能力，暂时匹配到这样的起点。想要超过比你有背景、比你更聪明、更有经验的人，你只有比他更拼命、更持久的付出。三分钟热血或许可以一年风光，十年登顶必得热血难凉。2019，努力把自己的工作生活调整为“有点难度但努力一下可以达到”的状态，不断推进自己的能力边界。

自律。以前总觉得，人生苦短应及时行乐，今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。年到中年，自己却渐渐发现，每一个不自律的行为，都会给自己带来更大的痛苦。很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。在别人出去玩乐的时候，一个人窝在那里看书；在别人享用着美食的时候，在健身房里挥汗如雨；周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，他依旧雷打不动地早起、跑步、看书、工作……这样的人，原先自己会觉得看起来很无趣，活得一点都不洒脱和自由。但渐渐地觉得自律的人比不自律的人要自由得多。康德说过，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。越自律，越有话语权，身体和人生都是如此。一两天看不出来，一两个月也许还是看不出来，但是一两年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。付出和回报是成正比的，量变足够了才可能促成质变，这就是一个人为什么要自律的原因。越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力浪费在无意义的事情上，而是把点滴时间都利用起来成长自己。坚持自律犹如爬一座险峻高山，越临近山顶，能够咬牙坚持的人越少。好的坚持，本身就是一种自律。还记得前年夏天开始坚持每天健身房锻炼2个小时，吃鸡胸肉蛋白粉；三个月后因为天冷雨多，改为在家里锻炼哑铃；现在因为要辅导孩子功课，哑铃已在阳台积灰，当初的肌肉线条也已回到原样。倘若自己少点借口，多点自律，也许现在的身材能和彭于晏媲美。很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀！一个人的自律中，藏着无限的可能性，自律的程度，决定着自己人生的高度！真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持前行的人。告诫自己：人生没有近路可走，你走的每一步，都得算数。越勤奋，越努力；越自律，越优秀。真正成为自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。加油2019，加油自己！