2019年是一个难忘的年份，自我挣扎、自我反省、到最后的放下。

　　年初经历的一些事情让我无法释怀，工作中越来越不想开口说话，明明很多事要忙，却打不起精神。很多时候感觉到累，这种累，源自于一种内心的自我消耗，容易自我沉浸在某种状态和情绪里走不出来，想不通，一直堵在那儿，什么事都还没做成，精神消耗却已经巨大了。日积月累的，渐渐地意识到自己负面情绪比较多，如此以往我会被群体隔离，负面的情绪也会影响到身边的人，同时也辜负了大家对我的包容，这不是我想要的结果。“最难过的事不是别人又得罪你了，而是你自己总爱跟自己过不去”，我需要的是放下，改变自己。

　　村上春树说过，“当你穿过了暴风雨，你就不再是原来的那个人”。

　　我想改变自己，不想经历“风雨”后我还是原来的那个我。慢慢地我开始改变自己，学会放下。人生最大的障碍，不是困难，而是自己的内心。只有放下过去才能成全现在，只有放下担忧，才能更好地前行。

　　无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的，而不要说：我怎么这么倒霉？或是：他怎么这样？那些遇到意外灾难的人很多都没有机会抱怨了。不要害怕去做一些事情，也不要害怕做错什么，即使错了，也不要懊恼，人生就是对对错错，勇敢地承担责任，欣然地接受惩罚。无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，反反复复优柔寡断的人，在对错之间徘徊的人，不如从错到对的人正面。