自己每天忙忙碌碌，又是半年过去，回头发现人生又没有真正的进展。不进步就是退步，不熟练就会生疏，快不起来就会慢下来。“进步”不是本性，“不进步”才是，不进步越久，就越难摆脱现有的安全感。

　　很多时候出于凑合、将就、应付，选择了暂时能够对付过去的方案，我也尝试使用最简单的努力来安慰自己上进的焦虑，我想这是被道德许可效应绑架了的半年。

　　它使我原地徘徊，沉迷于已经努力的幻想中。我准备学习前，下载一堆考试资料；想要健身，关注一堆博主，买全了整套装备，办理了健身卡；期间我也读了不少关于时间管理的书。

　　而道德许可效应就是，我为了某个目标，付出了表面的努力，预想了宏伟的计划，这就足以安慰到自己，就像这些时间管理的书，其内容的有效并不来源于读，或制定计划，而来自我的行动，而我任由知与行分裂开。

　　偶尔的落后没有成为激励进步的燃料，便会成为坠着我消沉的大石。我逃避的问题，最后总会杀回来，逼着我去真正面对。我反省“进步”，时刻警醒自己，拒绝道德许可，不自欺欺人，不幻想捷径与速成，不只做事情中最简单的那个环节，需要垫脚努力的任务，才是真正应该勤奋的地方。