这次反省白纸摊开，踌躇了很久。

工作上对新领域的开拓冲力、对新事物汲汲待哺的渴求，和对未知领域、风控死角的敬畏，开始摩擦并磨合，过程很痛苦。

生活上对工作和家庭如何合理分配时间，同时保证工作的充沛精力及陪伴子女不可逆的人生， 原则和选择在挣扎；

听过一个故事：

曾有人想请梁宁给一位上市公司的CEO去做互联网战略。

梁宁想了想，拒绝了。

 “他根本不是看不到互联网的重要和强大，而是他的恐惧，把他在现有的位置、现有的业务里捆的死死的。”

 “如果他能卸下恐惧，很多事，他自己就做了。因为他都懂。而能帮他卸下恐惧的人呢，既不是你，也不是我。所以呢？算了吧。”

为什么很多人道理全明白，但多半还是会选择原地受苦。

因为恐惧会束缚一个人的手脚。恐惧决定你的边界。

恐惧的本质是什么？

在古典《拆掉思维里的墙》里看到一个故事：一位已经在当地非常受人爱戴的老师竞聘新东方培训师，但他害怕在评委面前演讲。

这位老师的恐惧可以成为三层。

第一层，恐惧事情本身。害怕公众演讲。

第二层，恐惧的是害怕失去背后的价值。害怕不被评委认可。

第三层，真正的恐惧是你觉得可能自己没有能力去应对这个失去。害怕评委说，你很一般。害怕自己无力面对不被认可的情况。你的“人设”崩塌——从自我感觉良好，到彻底怀疑和否定自己。

这就是为什么我们既不甘平凡，又因为害怕失败而不敢努力。

 “害怕自己并非明珠而不敢刻苦琢磨，又因为有几分相信自己是明珠，而不能与瓦砾碌碌为伍。 徒然卖弄着‘人生一事不为则太长，欲为一事则太短’的警句。可事实是，唯恐暴露才华不足的卑怯，和厌恶钻研刻苦的懈怠。就是我的全部了。”  —— 中岛敦写于《山月记》

我们该如何消除不必要的恐惧？

（1）不要以某一件事来评价自身的整体价值。

（2）不要过于依赖他人的评价。内心的安稳源自于内心，而不是外界。

（3）不要过度想象和推论。

（4）用“暂时”来替换掉“永远”这个词。

要深入了解一个人，看他的愉悦、痛苦和恐惧。

要深入了解你自己，内观你的愉悦、痛苦和恐惧。