最近一段时间，白天工作排得比较充实，偶尔还有紧急事件加班处理。晚上，虽然不能为冲刺中考的儿子做些什么，但也是日日陪伴至午夜，睡眠严重不足。不知是过多为儿子的中考不经意的焦虑，还是面对部门较大的工作量感到压力，身体出现了明显的状况，虽然到医院检查了一圈最担心的心脏没有大碍，但是还是让家人非常担心，也让我自己陷入了深深的反思，反思自己的个性，工作习惯有很多的地方需要调整。

　　1、调整好心态，避免焦虑。工作是生活的一部分，是体现自己价值的舞台。努力的工作，是为了更好地生活。要对自己进行积极的心理暗示，不论是面对工作还是生活，遇到事情，不慌乱，不急躁，不要自己过于急躁的性格占据主导，要冷静思考，从容处理。

　　2、己所不欲，勿施于人。回想起自己日常的习惯，总是有很多无用的操心。工作家庭都如此，经常自嘲自己是操心命，还乐在其中。其实反思自己，有时要求确实过于苛刻。就拿对待自己的孩子说，每天从早上6点40到校开始学习，到晚上12点睡觉，孩子已经很累了，就因为一模、二模考的都有小失误，我还是没有控制住，跟他谈了几次，给了他压力，其实看他每天凌晨入睡困的不行的样子，我真是很心疼，回忆自己做学生的时候，绝对没有儿子这样的累，自己都做不到的事情，为什么一定要求儿子做到呢？想想真的不应该，一切都是最好的安排，不管中考结果如何。工作上也是如此，部门的同事都被我狠狠的批评过，有时真的就是很小的事情。其实，我自身也有很多的毛病，广角CEO这么多年也给了很多的包容，我也应该对待同事给予更多的耐心和包容，帮助大家成长，学会放手。

　　3、做好时间管理，合理安排事情。时刻牢记大客户营销的方式方法，面对渠道、大客户要细心总结，做好规划，每次的拜访，都要有悉心安排，让自己工作时间充实忙碌但不做无用功。看过一段话我觉得很有感触：“他是放羊的，你是砍柴的，你陪他聊了一天，他的羊吃饱了，你的柴呢？”所以，告诉自己接下来要放弃无效的付出和社交。

　　以上为我的反省，勉励自己，做好自己。