我们都有目标和梦想，在为之努力的路上，需要定期的矫正路线，需要阶段性总结与回顾，需要检视实现情况从而改善方法。反省是必需的，但是反省自己不是自我批判和批判，更不是抱怨环境与他人，反省就仅仅是无态度的、无评价地“看着”自己。 抱怨环境与他人不能够算作是反省，而是逃避，也是为自己这段时间的不佳的表现找借口，抱怨外物会加强自我与外物的对抗，这是与全世界为敌，你永远无法获胜。因为外物永远是无常变化的，不以人意志为转移的。抱怨外物更容易豢养内心那个“小我”，增强了物我分离，更是加强了小我大脑的评价、分析、捡择，更加执着于“形相”、“现象”，“小我”的以上运作与整体目标而言，沉迷于个别的残缺现象，坠落于少量无法改变的负面情境中，堕落于难受的负面情绪中，如同“管中窥豹”，也像“钻牛角尖”，没有能力把握大局，白白浪费精力。人的意识一旦抱持小我，认同小我，那么将陷入无边无际的混乱循环中，小我与无常的外物对比，显得无比渺小、脆弱，即使偶尔得志，依然无法逃脱无限的下一次无常的“攻击”，导致无限的恐惧-痛苦循环，是为“畜牲道”。

　　批评与批判自己不是反省而是自虐。小孩子学习走路的时候，无数次失败，但是从来自己没有批评自己；小孩子刚学习一门语言，也从来没想过批判评自己。这个世界已经有很多人在批评自己了，我自己就不要批评自己了。批判自己会导致更多的挫折感、悲观、不如人等负面情绪，负面情绪逐渐积累，使努力的过程变成了痛苦的坚持，更不利于长期目标的实现。批评自己的过程是一个虚幻不存在的更自律的、更严厉的自我，批斗一个真实存在的犯下所谓错误和不够自律的自我，强烈的自我斗争并不是秩序，这种拧巴、纠结的奋斗之路是无法永恒持续的，迟早被不断压抑住的情绪爆发引发崩溃。自我批评是这个世俗教育、世俗社会教给我们的，是我们从外界学会的，并不是内在本身的需要。每一次自我批评，都是一个理论上应该更优秀的小我在批评教育一个实际上差劲一点小我，实质是意识选择了“应该更优秀的小我”，意识一旦认同了“更优秀的小我”，则放弃了无限可能的我，“小我”永远只是个人局限的过往知识经验和算力平凡的大脑思考，而不可能成为创意无限、无限开放、品质非凡的真实本我。真正能化解万难、突破限制的，真正能改善方法的只能是真实本我，无限柔软又具备真正力量的本我。“小我”只是“钻牛角尖”、“管中窥豹”，“小我”是坚硬已折、渺小局限的，依靠“小我”去坚持，则永远会遇到更艰难的困难。

　　正确的自我反省是自我觉知，无评价、无态度的看着正在发生和已经发生的事情，这个时候算力卑微、知识局限的大脑不会思考，唯独清醒的意识在观察自己，意识不会去认同或者反对大脑的任何思考、任何想法、任何记忆等念头，意识与大脑念头同时存在，意识就如同宇宙背景浩瀚无垠，意识看着大脑念头而不予以赞同或反对，如同“天地不仁以万物为刍狗”，也如同“无所住而生其心”。这份自我觉知，将自己从认识局限的大脑念头中抽离出来，片刻的清醒，消灭了情绪的产生，没有了对自我的伤害。这时候的意识，是真实的本我，是那个无限开放、无限柔软、无限能量的本我，以本我来行动，就像婴儿学习爬行，无数次的失败依然不减兴趣，依然平静快乐，只有这种行动才能真正的成功，且毫无挫折。