关于自律：

泰迪·罗斯福说：“有了自律能力，没有什么事情是你做不到的”。而当一个人缺乏自律的时候，他做的事情总是在受习惯和诱惑的影响，要么就是被他人的思想观念所扰，不能达到自己想要的结果。心理学家曾经总结过这样的规律：自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。

同事朋友们羡慕我目前的状态，孩子上大学不用操心，有大把的时间，自由自在，可年底看，这一年大把的时间哪里去了？手机刷屏，追剧，头脑空空，想想自己的自律，或没有自律。生活中没有，工作中没有。

总是羡慕优秀的人，可优秀的人通常都佷自律，当你在玩乐的时候，他们正在埋头学习；当你在享受着美食的时候，他们正在健身房里挥汗；当你在周末慵懒睡着懒觉的时候，他们还是一样早起，去跑步，看书，提升自己。

所以，想要什么样的生活，还是在于自律，能否坚持，一个人的坚持，往往就是最好的自律。

2020年，自律，提升！