最近在学习行为经济学，看到一个有趣的论点：拖延症是怎么来的。

在远古时期，资源稀缺，环境有很多不确定性，人们常常吃了这一顿就没有下一顿，这个时候长远的计划不一定能帮人类生存下来，满足当前需求是最重要的。因为当时的环境选择了这样的基因存活下来。而在现代社会中，存活下来的基因可能已经不适合现在的环境了，克制当下的欲望，制定长远的计划才能帮助现在的人们更好的工作和生活，这就形成了错配。

我们常常习惯性选择更轻松、更舒适、更快乐的事先做，把不想做的、没信心完成的、拖延了好像也不会怎么样的事一拖再拖。吃、喝替代了运动，游戏替代了书本，当下替代了未来，看来这是人类从远古时期就带来的遗传基因。要克制这样的人类本性，拒绝当前的诱惑，就需要极强的自控力。

随着年纪的增长，自控力是否增强姑且不论，人倒是清醒许多。少了些焦虑，多了份沉稳。越来越知道自己在想什么要什么，也越来越能接受遗憾。这样反倒让很多计划有了开始、有了进展、有了结果，很多事情就默默的走到了也许是规定好的也许是阴差阳错的轨道上，好与不好都是必经的旅程，任何事情经历过了，都会长在你的血液里，为你今后的生活增添分量。

2020年，我希望每周能坚持运动，每月能坚持读书，希望时间能把我们训练成更好的自己。

以上权当反省，以此自勉。