今年的上半年，过的比较恍惚，没什么感觉半年就过去了，受疫情的影响，大部分时间是在家中度过，工作和生活完全交织在一起，还有突然暂停的社会生活，以及周边的种种变化和各种新闻消息等都给我带来一些反省和思考。

1、改变不良生活习惯，构建健康身体和生活氛围。

在家隔离，居家办公，社交活动完全停止，没有了大吃大喝，没有了熬夜K歌，使得之前无法实现的规律生活一下有了宽松的外部环境。我摸索着制定规律的生活作息，一方面为了调理虚胖的身体，同时也为小孩培养良好的作息习惯。

健康的饮食、规律的作息时间以及必要的运动锻炼是良好作息的重要内容。饮食方面，首先少油少盐，保证每日三餐，不喝高糖饮料。其次控制饭量，以饱腹感60%-70%控制饭量，年龄增长，代谢减缓，轻微的饥饿感可以提高机体的兴奋度。作息时间方面，晚11点睡觉，早6点起床，规律作息，同时，孩子也和大人一样养成良好的作息，降低了带孩子的难度。运动锻炼不需要太高强度，走步或骑单车即可，简单的容易操作的可以持久坚持。以上是我的一些思考，同时也参照去做，效果还是不错的，之前经常神经性头疼，现在基本没犯过，体重减轻了一些，体脂率有所下降，还需要继续坚持管住嘴。身体健康状况是最大的收获，半年内没有因任何身体不适而吃过一片药。

2、认真学习金融知识，不能盲目投资，要有对冲风险的资金储备。

现在社会，工作生活都都围绕着“钱”在转，社会上，很多伪善的面具后面都藏着一张贪婪的面孔，等着小白们进入圈套。这半年来，周边的人有因为投资失败而倾家荡产的，有因为生意失败而妻离子散的，有因为涉足不当行业而锒铛入狱的。了解其种种事件的源头，都是想多赚钱，轻松赚钱，赚快钱，谁承想竟落入圈套。社会中类似的事情很多，不需再展开分析，仅作对自己的提醒。正道直行。

3、再说一下工作方面，客户储备和项目储备同等重要。

受疫情的影响，今年的项目开工情况不同程度的延迟，给销售工作造成较大负面影响。但不少机构依然能够逆势增长，分析这些能够在恶劣环境下依旧能够保持增长的，普遍都是客户多的机构。可以说，有足够多的客户，才能有应对市场变化的能力，才能有东方不亮西方亮的灵活操作空间。所以，后面还有继续推进机构在客户关系网络方面建立，要求机构在项目和客户两个方面，两手抓两手都要硬。