有次吃晚饭时，跟老婆述说了今天碰到的一些事情，说了很多，说完以后，她跟我说，我不知道你在说什么，但感觉你是在倾述情绪，就当我是在做一个情绪垃圾桶了。说真的，在她说这话之前，我完全没意识到我是在倾述情绪，还以为是在跟她探讨一个话题，分享一个想法。但在她说完之后，我一下意识到她说的是对的，我仅仅只是在排解情绪，抱怨自己工作不顺心罢了。

我知道自己是一个容易被情绪影响的人，意志力薄弱，就更应该经常警醒自己的这个缺点，遇事先冷静，多用”我应该怎么做”去想问题和做事情，而不是”我想去干嘛，我不想去干嘛”这种情绪化的方法去生活去工作，只有这样，我才能在工作中更好的解决问题，提升自己；生活上也会因为少了些负面的情绪， 使自己跟家人多一些快乐。

以上是我本次的反省