最近内心总是感到焦虑，想看看书沉淀一下心情，买了很多书，希望能立即改变自己，特别是收到书的一瞬间，我总会产生一种好像已经拥有了这些知识的错觉，但过后才发现，读书时的艰难，与买书时的惬意简直相差十万八千里。

　　为了马上看到效果，我开始不自觉的求多求快，结果又陷入只关注阅读量的低水平勤奋-每本书都读的很快，回头却发现什么都没记住。

　　归结起来，焦虑的原因有两点：同时想做很多事，又想立即看到效果。就像一个孩子面对喜欢的玩具却无法拥有一样。急于求成，同时做很多事，避难趋易，想不怎么努力就立即看到效果。

　　要想改变就要尝试：

　　接受环境，在局限中做力所能及的事情。

　　直面核心，狠狠逼自己一把去突破。

　　我相信只要肯花时间，在任何事情上，都能取得能力和成就。注意力也很关键，注意力放在哪，哪才有成效。必须把注意力放在手头要做的事上，一行一行，一页一页，然后一本一本，积少成多，即使再复杂再难的东西，只要静下心一步一步去做，也是会有成效的。