对于一个烟龄长达20多年的人来说，要将烟彻底戒掉，确实不是一件容易的事。出乎意料的是，我却并不那么感觉高难度地戒了，而且时间已半年有余。虽然也曾偶有过酒过三巡尽兴点烟，但已能随意就抑制住复吸的念头了，为此，给自己也点个赞。

人到中年，该做什么，该怎么做 ，确实要学会自我约束、自我释然，人生，如同戒烟，在很长一段时间里很煎熬，但有了明确的奋斗目标，每往前迈出一小步，都是靠近成功的一大步，熬过去，就明亮了。借用尼采的话与香烟做个告别：“人生最艰难的时候不是没有人懂你，而是你不懂你自己。”