下半年的这几个月，由于国内外各种因素，导致行情波动始无前例的巨大，外加上部门人员不齐整，整个部门的工作压力都非常大。

工作一整天后，回去就想着躺平，刷刷无脑的剧集，短视频，就没有力气做别的事了。已经记不起上次穿上运动服出去跑步是几个月前，也记不起工作之外好好静下心来看一整本书是什么时候。时间被碎片化得太过严重，所以只能做一些碎片化的事情，整个人也就开始变得虚弱，内心也开始心浮气燥。更别说做好一件正经的事。

以上是这段时间以来的状态，浮燥的心态多多少少会反馈到工作上来。竟成了一个恶性循环。

昨天夜班，下午出去走了走，阳光正好，空气也清新，在街边的理发店剪了个头，再出来时整个人感觉复活了一样，内心想:要跳出这几个月来越来越颓的生活状态，多出去走动走动，精神状态也会更加好，会有更多的精力投入到接下来的工作中！