1、增强体质，身心健康

　　人只有进入医院，透过玻璃看到街上健康的行人，心才会消沉、寂寥，此刻，才会感悟到生命的真谛及意义。拥有一个健康的体魄格外的重要，健康的身体是灵魂的支柱，建议大家多锻炼身体，陶冶情操。

　　2、合同签约的注意事项

　　在当今市场发展中，合同是一项非常重要的契约文件，这是双方明确权利义务的载体。结合实际反省一下经常容易发生纠纷的问题，同时也是法律处理民事纠纷的依据。

　　1）产品数量、金额。一个项目之前没有明确具体产品数量、金额，容易在价格上涨时和客户冲量时发生问题，为了避免发生类似问题建议：明确项目产品总数量、总金额分解到月。

　　2）价格调价机制。今年10月PVC原材料上涨创历史新高，各个型材厂家报价调整为原材料加上加工费的模式；建议不要锁定价格，灵活报价。

　　3）合同有效期。针对不同时间段签订的合同，建议不要跨年，本年内的细分到月，不要怕麻烦，建议合同供货周期按月、按季度签订执行。