2022年已经过去一大半了，最近这半年有很多收获也发现了自己许多不足之处。

车车多公司将要大规模开展对外业务，会有很多全新的业务模式展开运营，而自己最近明显感觉到深受不良惯性思维模式的影响，特别在对一些全新的业务上，以往的一些认知会有反向认知障碍，多了解和学习新的业务模式，多看多听多思考将作为自己后续的方向行为准则。

在最近一段时间，感觉自己被负面情绪影响较大，有些太过放大工作生活上的不足之处，过度灾难化，给自己造成较大困扰而自我怀疑和否定。出现没处理好的事情或有表现不佳的情况不可怕，可怕的是对负面情绪的过度解读和过度敏感而形成工作和心理上的恶性循环。调节和端正好良好的心态对工作和生活上都非常重要。

另外身体素质的明显下滑给自己造成了较大的困扰，管住嘴迈开腿不能再只停留在自己想法上了。每天做一些锻炼，哪怕强度不高时长不长，也先把习惯给重新培养起来。

以上是我的反省，不足之处请各位领导指正。