年龄渐长，身体出现各种不适感，可能是忌讳就医不敢面对，也可能是觉得年轻并无大碍，一直拖拉着没去医院做检查。直到发觉不适感愈发严重，心中产生阵阵惶恐，终于下定决心去医院。挂了很多号，跑了很多次，终于看完了所有的病症。检查下来，有的是纯属胡乱猜测自己吓唬自己，有的是稍微给点药就行，有的是调节下饮食即可。痛苦的当然也有，原本只需注意下口腔卫生定期做个洗牙的事情，变成深度牙周治疗，既费钱又痛苦，早知如此何必当初呢。如果平时能自律节制克制，就不会有之后那么多毛病产生。当初只是很小的毛病，若及时得到治疗纠正，就不会严重下去。

自己生活有点浑浑僵僵，责任感目标感不够强，自律性不够。是该正视并作出改变了，先从日常点点滴滴做起吧。保持良好的生活习惯，戒除熬夜晚睡的陋习，早睡早起。开始跑步运动，刚开始总是那么痛苦，快二十年没有跑了，稍微运动一会儿就气喘嘘嘘，但坚持两星期下来效果明显。多吃蔬菜和白肉，清淡饮食，抵挡住海鲜牛羊肉内脏火锅的诱惑。

正确的事看似简单却不容易，如果一味逃避，只做简单的事，积压的困难迟早有一天会像山洪一样来袭。人生由一场场考试组成，每一场都需要认真对待，如果肆意妄为，接下来的补考，会更难。走出考场后，踏入另一个更残酷的考场，迎接更大的挑战，周而复始。世上并没有一条更容易的退路，积极应对才是正道。