无论工作还是生活，每个人或多或少都会有自己焦虑、困惑的问题。为什么明明想要改变，却总停止不前？可能是因为还不够努力和自律，没有真正走出舒适圈。

也许自己性格使然或抗压能力较差因素影响，工作上节奏感和自律性都还不错。会提前计划几天内的工作安排，按照先急后缓或先重后轻的逻辑进行排序。但一回归到生活中，尤其是周末或假期，随意性很强，完全缺乏自律。想着假期就是睡懒觉，舒适放松，什么健身、看书、学习等就是三分钟热度。我们总在等某个节点，期待自己能推翻现在的状态，但现实却频频打脸。无数个“等”，让自己逐渐的偏离习惯养成和自律，也就是没有真正的去“执行”。

是否能够做到自律有时可能我们自己很难左右，但需要自我调整，改变现状，改变自己。起初也不要过多压力，调整心态。只管去做，不考虑结果。一旦习惯养成，习惯更养成自律。所以在空想的时候，去做才最重要。