平日工作中的走街串巷、平时生活中的柴米油盐。每秒、每分、每时、每天、每月、每年，忙忙碌碌。时间匆匆而逝，心绪也伴随着期间的过程波动起伏，无暇沉静。作为一名公司的老员工，每每在电脑前敲击键盘，撰写反省，温故知新。 

　　三十过半，思虑反省，已不再是反省，而是匆忙间能够给心灵断点间歇的一种休息。在振幅中能够达到水平的那一刹那，潜心、深思、总结，而后进一步迈向成熟之路，包含工作、包含生活。

　　人活一世，数十寒暑，归纳起来主要是修“形”和修“神”两块，也就是物质与精神。或可用另外一种解释阐述：人从根本上是面对两个问题：一是生存，得活下来；二是要回答生命价值的问题，让心有个安住。而立过后的这几年，我以工作和生活为载体，通过时间的推移，时常去探究思想修为方面的瓶颈，而忽略了作为人本应经营生存的本面。借着半年内二度痛风的身体“内忧”以及常态疫情的环境“外患”，简单反省一下自己身体细胞活性和新陈代谢的生存问题。

　　为了尽可能满足正常的生的寿命，身体健康则是唯一表象。百姓温饱得以供足，现代人越来越多的出现“富贵病”，实则逆天而为：子时不眠、大酒伤身、心理困扰、病从口入等。伴随而至是越发普遍而年轻化的高血压、高血脂、糖尿病、痛风等症。当然，我也不例外。虽然经历痛劫，心智自然会更加坚强，但长此以往，必然会缩减寿命，得不偿失。事业的成就、财富的积累、生活的质量、家人的责任、思想的境界、修为的提升，这通通都来需要一个强健优良的体魄。老人们片面简单的说法是：财富由“1”和N个“0”组成，1则是身体，是重中之重，没有1，后面多少0那只是0。医学上讲，人除生死都是小事；电视上说，人死了就什么都没了。结合自身，我认为“话糙理不糙”。公司每年给与安排员工的体检，同时开展锻炼身体的激励活动，也是为了提醒以及安心健康问题。

　　三十岁至四十岁是职场“旺年”，身体细胞活性和生理代谢趋于平稳，随后日渐降低。十年前，这些问题我从来也没当回事，可上半年身体复原的时间周期一下子预警了我。因此下半年，经营身体也是我的首要任务。这样工作生活都会事半功倍的。

　　人们根据自己的原生加之成长，会有自己的兴趣爱好。对我而言，饮食算是兴趣之一。民以食为天，在我的身上相对的较为凸显。但物极必反。因此，调理饮食结构，加强身体锻炼，势在必行，成为了我的必修课。说大一点也是戒贪、克己，增长一些佛性。

　　反省意义即为本，而非他。健康问题或多或少已经成为我的隐患。今次书写实为提醒自己，鞭策自己。

　　以上些许文字，思想片面，态度平和，求是阐述，权当反省。谢谢大家。