又到了半年反省日，回望过去的半年时间，要么忙碌于工作，要么放空享受，很少静下心来自我反省，借此机会对半年的工作进行一次反省，以便更加清晰的认识自己，为来路指明方向。

　　反省过去半年的工作，存在着诸多的问题，最主要的就是工作热情不高，经常会被消极情绪主导，或提不起兴致，一整天下来都很低迷，导致工作效率低下。因此我特意学习了情绪管理相关知识，得知情绪管理其实是在理解和完全接纳自己情绪的前提下，依旧能够用理性去思考和控制自己的行动，情绪不会消失，也无法被压制，必须理解和接纳它。所以我应该做的是接受自己的消极情绪，及时调整自己的工作状态。

　　那么，如何调整工作状态呢，我大概总结出几点：首先，应该注意把握工作的节奏，不能不分轻重主次统统要求一次性做完。其次，注意工作的质量，对于一些不重要的工作，可以适当降低标准。第三，不要过于纠结工作中的一些细节，应该从大局出发，过多注重细节会很累。第四，应该注意生活习惯，工作状态的调整在于良好的生活习惯，多锻炼、注意休息、不熬夜。

　　从理解到做到还有很长的路要走，希望通过一点点的改变，最终能够随心所欲的掌控情绪，以高涨的热情投入工作。