夏季余温仿若将将淡去，却已时至年末。偶尔情绪的转折，有如天气变换猝不及防，却已是高热与冰寒的落差。因此，唯有深度的自省与旁白（站在角色之外）来调整自我，刷新感知，继续做好工作。

反省一，坐的多、动的少；执行认真、思虑过少。

每遇大小问题，自个儿琢磨的时候多于沟通实践。一来个体思维不免除片面局限，其次个人见解可能与实际脱节，再者效率低下。是以，多问多了解多沟通，要坐的少、动（互动、走动、行动）的多，实践出真知。

年轻时，以为年龄就是数字，身体透支也能休息过来。现在是，小的病症都自愈缓慢。身体状况不在线，很难集中精力，事倍功半。因而，加强运动锻炼迫在眉睫，提醒自己尽量坐的少些，动的多些。

就事论事、简单直接、直奔主题，是做事情的本分和完成任务的本能。但不分现实情况和聚焦点，直来直往，也会事与愿违。所以，凡事要先知后行，知中有行，行中有知。做好自己的，做到知行合一，无意针对旁人也不反噬自我。

反省二，画地为牢，疏于学习。

习惯性的回避困难，放弃薄弱项。以专业专注为挡箭牌，虽与自己博弈着、较劲着，但仍在舒适圈内踏步。惭愧就在于，每一次的压力和进步都起始于责任终止于领导的要求。

“读书将以穷理，将以致用也”，利用分散的时间吸纳有用的知识，学习没有形式，学习无处不在。

如何挣脱自我束缚，强化自我约束力，不是短期行为是长期的方向和目标。