今年最大的感觉是情绪起伏波动大，脾气暴躁，内耗厉害。

会因吵吵闹闹的人声而烦躁；

会因一句无伤大雅的玩笑心情不美丽，进而语气不善地回怼；

会因已经明确告知了结果或者处理方式的小事但还要被轮番轰炸时而显得不耐烦；

……

事后想想，都没什么，是各人的性格不同，包容性和立场认知不同，在我这里是小事但在别人那里是大事！

一场散步，一个深呼吸后，最根本的还是解决问题。