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感悟
文章来源西安广角     作者杨奕     日期2023-01-11     点击量565

  岁月不居,时节如流,时间转瞬即逝,总觉得一年的时间好不经用,好多的事还没来得及去做,一年就过了。

  今年读了一本好书,虽然很早就知道这本书,但进行拜读还是因为在孩子入校时的新生大礼包中有这一本书--《心流》。

  “心流”这个词在很久之前就较为流行,但我对它的认知仅在于人在注意力专注时达到一种全神贯注、投入忘我的状态,感觉不到时间的存在。在读这本书之前,自己或多或少也有过心流体验,比如在专注思考问题的时候,在做糕点时,甚至是在打游戏时……

  读完这本书之后,我对心流有了进一步的了解:一是专注,二是自愿的付出,三是即时的回报与新鲜的刺激,四是忘却其他琐事。

  就如我所从事的财务工作,日常工作是繁琐的,按部就班,循环往复。资金的收付、月底结账、月初报表报税,慢慢地可能就会失去工作激情。可也正是这些枯燥的、不断重复的工作,更是需要我们郑重待之。

  如果我们把工作当成心流的主要来源,把任务分解成几个自己能控制、能自我反馈的小目标时,并且适时调整工作进度,增加工作量,也许能获得更多的心流体验。

  当我们沉浸在全力以赴的状态,享受心流的体验的时候,我们学习与工作通常是高效的、有效的。

  愿我们每一个人都能在生活中体验到“心流”!


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