为了培养孩子的睡前阅读习惯，家人会坚持陪伴阅读，我就选择自己喜欢的书籍，最近看了较多三毛的作品，喜欢她说的 “一个肯于虚心观察一切，经常反省、审察自己缺点和优点的人，在获得智慧上，就比哪些不懂得自省和观察的人来得快速得多了”。没有谁，天生就具备丰富的经验和超人的智慧，很多时候的经验和智慧来源于向内归因。

加强心态管理，工作和生活的质量取决于自己的心态，心态对了人生也就顺了，保持好心态，做事有分寸，才能更好地把握自己的人生。如果埋怨多了，做什么事情都是负能量，不仅对工作和生活都无济于事，还让自己天天生活在烦恼之中，失去了工作和生活的乐趣，得不偿失。

加强运动锻炼，说起自己已有2年未锻炼，惰性实在太重。深知锻炼不仅可以管理好自己的身材，也可以增强体质提高身体的抵抗力。规律性的运动是对自己的投资，也是自律与意志的磨砺，唯有坚持不懈怠、不偷懒、不放弃，就会获得意外的改变。

反省，是为了更好的总结过去，明确今后的目标。吾日三省吾身，做到在逆境中吸取教训，在顺境中积累经验。