台湾作家吴淡如读大学时修日文，她比谁都努力，上补习班，买各种教材。看到室友每天念半个小时，她决定比对方每天多念一个半小时。她想着：我就不信，我每学两个小时还不能超过你只学习30分钟。后来，吴淡如真的每天学习两小时日语。可是，没几天就坚持不下去了，因为她的2小时总是会被各种休闲活动打断。最终，她每天学两个小时日语的挑战宣告失败，而室友的“每天半个小时”则持续了四年，连考上日本公费留学都未终止。事后，吴淡如感慨，重要的路程应该慢慢跑完，而不是刚开始跑得有多快，跑的过快，用力过猛，提前消耗掉耐力，毅力，甚至无法到达终点。

　　也许，我们都曾做过“吴淡如”：决定早起晨跑后，一开始就给自己定3公里的目标，可跑过几次才发现，太费劲，体力支撑不了那么远；决定减肥后，便在朋友圈夸下海口一个月不吃肉，可忍着忍着才发现，别说一个月，就连一周不吃肉都好煎熬；决定看书后，信誓旦旦定下每周一本书，每月四本书的阅读目标，可看过五六页，就发现自己未免有些急躁，光图量不图质；如此种种情形，我们一开始都习惯把调子定的太高、决心下的太猛，到最后却发现，开始的“用力过猛”都无一例外地败给了“过早夭折”。跑过马拉松的人都知道，如果枪声一响，就用尽全力跑，那后半程根本就没了跑下去的力气。

　　而只有调整好节奏，分配好体力才能到达终点。一时过猛，必然跑不远。而工作，也是一样的道理，讲究循序渐进，顺势而为，才能更快达成目标。