今年是疫情之后的第一年，可能之前谁也没想到，在现代，在一个科学技术高度发展的今天，居然会在全球范围爆发一场如此严重的一场疫情，影响人数之多，持续时间之长，而结束的似乎也就在一转眼间。

回想这些，有时觉得很远，有时某些场景又历历在目。就像每次路过塔城收费站，就会想到去年这个时候，为了进城快，会从这个口子先下高速。那时每个高速口，排着长队的场景总会浮现眼前。不知道再过几年，还能否记得如此清楚。

但经历了这些，越发觉得身体的重要性。于是今年也给自己立了个小flag，就是一定要把锻炼，进行到底。先把数量做起来，慢慢再把质量加上去。刚开始跑个400米，都两腿发沉，但坚持了一两个星期，跑步的舒畅感就都回来了。办了卡、更新了些装备，就是为了让自己更好的养成习惯，把锻炼融入到生活中去。

已经到了上有老，下有小的年龄，独生子女的劣势也是越来越明显，进出医院的频次逐步攀升。谁都一样，有个好身体，才能更好的去享受往后的生活。也希望通过坚持下去，提醒身边的人也能更加注意身体，都先动起来吧，大家好才是真的好。