反省一，归因

读好友小故事一则后感

她点完早餐发现自己吃不完。内心怪食堂做的太好吃（外归因法则，这不是我的错）；怪自己太贪心（内归因法则，为什么不自知？自己能吃多少没数吗？）

事件：买多了早餐数量；

行为：吃不完；

应对：玉米当点心，南瓜不吃皮。

认知行为情绪一致，不纠结，问题得以解决。

大多数时候，自己碰到问题，首先也会习惯性地陷入外归因法则里，别人怎么会这样、怎么会那样，很多时候，都喜欢用自个的眼睛、认知和经历来衡量他人，却不知他人也有自己的行事准则和现实困惑。

比如，前段时间去某公司，看到某项业务执行结果事与愿违的问题点太多，自己第一反应进行了外归因，从而内心生气、责备之心毫不避讳地表露了出来，却认识不到事出反常必有因，事后才从内归因法则角度分析出现此类现象我或我们的不到位方面，自以为是地认为项目上线给对方带来的只有益处，他们享受到益处后应该能快速地接纳、模仿、复制，然不知由于错综复杂的客观条件、对工具的认知局限、和人员素质、环境等等方面因素均有可能造成不理想的结果，我及我们事先没有太多地去分析和解决其中的矛盾和困惑，肤浅地认为使用上了好的工具就能轻易地解决对方的关键痛点，使对方把工具应用作为了一种负担，抵触应对，且迫于后台检查的压力而阳奉阴违，若我们能多去业务现场、多去体验业务过程也许或者不至于出现不应该的浪费，并且尽早发现和解决其中的困惑及难题。

反省二，珍惜

和同道中人在一起可以什么都无所谓，虽然讲话还是在自己的世界里，但不会用自身的标准去衡量和要求他人，很多时候，人们都喜欢用自身的眼睛和经历来衡量他人，却不知他人也有自己的行为准则。

任何一个人，没有真的感同身受，每个人都是独立的个体，每个人有自己的执念，每个人有自己的认知，每个人有自己的逻辑。做一个有智慧的人真的很难。事情到了自己身上才会理解他人奇特的行为。

未经人事莫论人非，未经历过，别以为一切都理所当然，事实上，与人交往，知而不评、知人不责，是一份难得，更是一种自我涵养。

珍爱所有，敬畏一切。切记！