今年给自己定了个减肥的目标，然而到年底时候体重不降反升。尝试过运动还有控制饮食，最终都不了了之。无论出于何种原因，归根结底还是不够坚持，缺乏自律。

自律不仅影响生活，对个人的成长和发展也起着至关重要的作用。人都有惰性，尤其是在面对困难和挫折时，往往会选择逃避。这种行为不仅让自己失去了很多机会，也削弱了自信心。其实多年的工作经历下来，接触到很多可以学习的对象，包括一些广角首席，某些企业的老板。我发现成功的人大多都很自律，说做就会马上付诸行动，从不拖泥带水，且生活非常有规律，无论遇到什么事都能以良好的状态去应对。因此我真的需要好好反思，跳出舒适圈，对自己定下更高的要求。

自律的人生虽然并不轻松，但如果想要获得更多，必须要培养出毅力和坚持力。面临困难的时候，得迎难而上，不能轻易放弃。我相信，只有通过自律，才能培养出坚韧不拔的品质，才能在困难面前坚持不懈地努力。

通过对自律方面的反思，我意识到了自律的重要性。只有通过自律，才能更好地发展自己，实现个人的成长和进步。因此，我将继续努力，坚持自律的原则，不断提升自己的自律能力。