时光荏苒，岁月如梭，转眼又到年底，反省自己今年的工作状态最大的问题是缺少改变和突破。

我们常说人最大的敌人是自己，因此要敢于跳出自己的舒适圈，才能突破自我，战胜自我，从而改变现状，为现状焦虑、而又没有毅力和决心去改变的人，终究一事无成。战胜别人不是本事，战胜自己才是。

突破自我要战胜懒惰，百种弊病，皆从懒生。懒惰是一切问题的根源，工作生活中各种理由的推脱，究其根源都是因为懒惰，懒惰是对自己的不负责任，是阻挡自己进步的绊脚石。

突破自我要战欲望，欲望有高低之分，沉溺于低级欲望，短时间看似得到了快乐，但长远来看，却是虚度光阴，明知不应该这样，却抵御不了诱惑，人有欲望不可怕，可怕的是不能战胜自己的欲望。

突破自我要战情绪，喜怒哀乐，悲欢离合充斥着我们每天的生活，我们要做情绪的主人，学会管理情绪，不能让行为受至于消极情绪。人生不如意十之八九，总有不同的困境，有的人在困境中，变成了“困兽犹斗”的窘迫状态；有的人却变成了“涅槃重生”的昂扬姿态。同样的困境，会造就不同的人生。把困难当成磨砺的人，会扛着痛苦前行；在困难中绝望的人，会被困难埋没。再长的路，一步一步走，也会走完，即使走不到尽头，也能看到更多的风景。