忙忙碌碌即将告别2023，有收获，也有遗憾。下半年健康问题稍有困惑，感触较深的是健康管理，另一个维度来看，也是自律问题。关于自律，权做反省。

自律是我国自古以来倡导的一种自我约束精神。自律是一种自省、一种素质、一种觉悟。作家马丁有一句话：“真正的自律，不是往外，而是往里。”下面浅谈一下对自律的认识，以及自律对我工作的正面影响。

和而不同。自律就是要克制自己纠正别人的欲望。作为一名营销人员，在与人交谈时，相互尊重。不同的人，处境不同，立场不同，对同一事物的看法也不尽相同。哲学家叔本华说：“在和别人交谈时，要克制去纠正别人的冲动。”自律的人，往往都是成熟的，理性的。

向内归因。自律就是凡事从自己身上找原因。反省自己，是一个人最难的自律。很赞同一句话：从自己身上找问题，一想就通了；从别人身上找原因，一想就疯了。作为营销人员，不要总是怨天尤人，遇事不顺时，不要迁怒他人，不要满腹牢骚，要从自己身上找问题。唯有向内归因，才能向外成长。

给心减负。每天都要给内心减负。有时候，一天下来感觉心力交瘁，特别累。细细想来，似乎又没有做很劳累的事，总有被掏空的疲倦感。很多时候，阻碍你行动的，往往不是未知的困难，而是多余的想法。人生就像脚底的路，走下去才会有延伸。所以，作为一名营销人员，内心要强大，拒绝精神内耗，要学会给自己的内心减负，方能行稳致远。