反省一、过于焦虑

回顾2023年，无论是生活还是工作，都太容易把事儿当作事儿，事儿还没到眼前，神经已经提前繃得紧紧的，翻来覆去的想，出现这种情况怎么办，如果行不通怎么办，想象各种不利因素的脑洞自然而然的就打开了。导致的结果就是脑子里反复得想，心里患得患失，焦躁不止，甚至影响睡眠，有损健康。对于行政岗位，能考虑得全面也是必要的优点，但过于焦虑就容易导致动作变形，影响身边人的情绪。应该就事论事，认准事情的本质目标，拎得起也放得下，眼光放远，格局放开，什么坎都有过去的时候，这才是正确的态度。

反省二、沟通方式欠缺

科室人手少，工作量本就已经处于饱和状态，当遇到有提出超出自己本职的帮忙需求，且会造成我们的本职工作难以按时完成的时候，自己不太擅长拒绝。要么态度生硬，让对方下不来台，要么勉强接受，回头自行内耗，影响心情。沟通方式单一，不会迂回交流。其实在科室工作范畴内，理应把自己的本职工作放在首要地位，有余力的情况下当然也愿意帮助对方，但在沟通过程中，就得有符合情理的说法或者建议说服对方，让对方产生同理心，才能一起把手头工作尽快完成。

以上两点，权作反省。