时光荏苒，2023年即将接近尾声，回首这三百多天喜忧参半。喜是经过一段时间的调理，身体得到明显的改善，各项指标都恢复正常。忧是心态依旧会焦虑、急躁。也许是诸事都想做到尽善尽美，很在意别人对自己的评价，导致无形的心理负担。

来年我希望学会以自己为先，多考虑自己的感受，给生活做减法，给精神世界做加法，先好好爱自己，才能更好的爱他人。心态好了诸事便可游刃有余。