12月底去爱康国宾做了一次全面的体验，体检结果吓了我一跳，异常指标达10项之多，且有5项是今年新冒出来的，身体的部分机能下滑明显，说明平时对于自身的身体健康重视程度不够，自律性不强，总是想办法为少锻炼或不锻炼找借口，时间一长，不合理的作息及饮食习惯叠加，毛病自然就为找上门来，生活上的自律性不够也会传导到工作上面，对工作也会产生影响，年初工作上面的懈怠，总想着休息休息下再出发，到后面想努力才发现追赶的会如此的艰辛，焦虑贯穿着下半年，最终反馈到业绩上面就是不合格。24年要强对自身自律性管理，不仅是生活还是工作，让异常的指标降下来，好的生活状态及工作态度提升上去，让自己拥有更好的身体状态去拥抱生活，迎接挑战。