今年对于我来说真是感觉时间过得越来越快，好像刚刚过了年头，现在马上就跳进了下半年。每一天总是有做不完的事情，要追着一个一个地将任务完成。完成了一个循环，又要开始下一个循环。回想上半年的事情，零零碎碎，当时的感受感想，没有机会深刻反思一下。

随着越来越多的事情要完成，有时心里会感觉很烦躁，表现出来的情绪波动性较大，一时做事的方法或言语会很不适当，事后回想，觉得自己是不对的，不应该这样做，但当时是很难控制到自己的情绪。

现在在社会上工作，不比在学校学习时，会接触更多方方面面的人，与人打交道，高情商比高智商要重要很多。智商（IQ）是“一个人所具有的智慧多少和对科学知识的理解掌握程度”。智商高的人一般具有较强的学习和解决问题的能力，智商高低与先天因素有很大关系。在学习阶段，高智商的人有明显的优势。步入社会之后，我觉得高的情商和逆商更为重要。情商（EQ）是“一个人对环境和个人情绪的掌控和对团队关系的运作能力”。逆商（AQ）是“在逆境时，面对及改变困境，转危为机的处理能力”，也就是挫折忍受力。情商和逆商的高低主要依靠后天的培养和锻炼。

相对以前，现在人们更注意心理健康，关心情绪问题。情商和逆商在正常范围的人，一般都有一个比较健康的心理状态。这会直接影响我们的社交、学习工作和生活。心理健康问题涉及每个年龄段，不要以为小朋友年纪小就无忧无虑，现在不少几岁的孩子因为二胎的出现而患上心理疾病，中小学生因学习压力而不知如何缓解情绪。是现在的孩子太早熟，太玻璃心？还是现在要面对的事情太多？要从小培养强大的情商和不断锻炼来提高逆商，将来的路很长，会遇到各种各样的问题，我们要乐观面对生活，关心身边的人，保持积极向上的生活态度。