工作需要加法，不断积累经验，提高自身能力，从而承担起更多责任；工作也需要减法，化繁为简作精简和提炼。工作聚集时，看大局做效率加法；工作间隙期，重细节做工作铺垫。平衡工作中的加法和减法，从容应对，稳步前行。

在生活中，加法和减法同样重要。做加法丰富生活，而学会断舍离让生活和自己更轻松自在。水满则溢，一味地增加并不一定会有好的效果，在与小孩的相处上也是一样。随着小朋友的成长，关注可以多一点，但干扰少一点；陪伴交流多一点，命令少一点；减少关注面，加深成长过程中需要重视的关注点。生活中的加减法是门学问也是一种艺术，跟小朋友一起学习成长，为自己和家人打造一个舒适的氛围。

工作、生活中的加法和减法从来不是绝对的，相辅相成，实现收获最大化。

以上反省。