暑假来临，小孩期末考完，看他每日在家无所事事状态，故批评了几句，无非是些怎么不写作业，为什么不多看看书之类的老生常谈之言，孩子顶嘴，问我“爸爸，也没见你每天看书啊，没事就捧着个手机在那里看”。顿时哑言，一时竟失了再说他的底气，只有默默走开。

事后静心反思，孩子的话如同一面镜子，确如他所言，自己是有很长时间没有拿起书了，手机时刻不离眼，总觉得看看新闻，刷点视频，算是一种自我放松之举，无伤大雅之行，可在孩子眼中，这却成了他对比自己的标准，实属不该。

这两年市场环境不好，销量下降，给自己带来了前所未有的压力，一方面，市场萎缩，时常感到自己像是在泥沼中挣扎，跑动的效率和效益都大幅下降，导致自己产生了在做无用之功的错觉，这种挫败感逐渐侵蚀内心，让自己变得浮躁和焦虑，进而懒散情绪蔓延；另一方面，发觉自己近一两年，在很多方面没有长进，仿佛一直在原地踏步。这种无力感和挫败感交织在一起，让自己陷入深深的焦虑之中，无法自拔。

面对这种困境，自己要调整心态，从一本书开始，静下心来，使自己摆脱焦虑，平和下来，以更加积极的眼光去面对市场的挑战和困难，面对生活。

以上自我心态的记录，权为自省。