君子博学而日参省乎己，则知明而行无过己。生活是需要我们不断地反思，不断试探。

以前我总是认为所谓的耐心就是要学会忍受，学会咬牙坚持，硬扛到底。随着年龄增大，生活积累，我慢慢发现，我缺乏的耐心是因为认知上的不足，认知不足以至于让我变得急于求成，比如减肥，定个目标半个月减掉6、7斤，或者看一本书就马上掌握一门技能，又或者一个月能养成一个好习惯，诸如此类。往往目标定得过于苛刻，盲目，以至于达不到目标就选择了放弃。现在的我遇到问题会比以前从容，比如减肥这事，我深知不能急于求成，给自己定的目标也不要太大，一个月瘦2斤即可，最重要的是要改变自己的饮食习惯，不吃夜宵是关键，还有要配合运动，毕竟体重基数不大，要一下子减很多是一件非常困难的事情，给自己一个小目标会比较容易坚持，也容易做到，也更有信心能坚持。最近在看《我的阿勒泰》，现在喜欢细品，不再是非得几天把它读完，特别治愈的散文集，内心时而的焦虑和烦躁都会因此而平静下来。我喜欢周末冲一杯咖啡，跟女儿窝在书房里，她看她的漫画书，我读我的阿勒泰，慢慢地读，细细地品，还经常翻翻回顾一下前章，特别惬意。顺便分享一下里面两句我特别喜欢的话：但能想象得到，若自己也能活到九十八岁，仍然清清静静、了无牵挂，其实，也是都认认真真地对生命负了一场责。最安静与最孤独的成长，也能使人踏实、自信、强大、善良的。以上是最近的一些小记及感悟。